自我减压 幸福生活 快乐工作

针对当前我县干部职工队伍面临社会生活节奏加快、生活和工作等压力不断增加的客观实际，结合党的群众路线教育实践活动的开展，为进一步关心、关爱职工，普及心理健康基本知识，帮助干部职工正确认识压力及实施健康管理，幸福生活、快乐工作。10月10日，县总工会邀请川大华西医院临床心理评估与治疗中心国家高级心理咨询师陈婷副教授作了两场《职工心理压力与健康管理知识》专题讲座，来自全县机关、企事业单位的150余名职工参加了讲座。县委常委、县总工会主席金松强同志出席并做了重要讲话。

陈婷副教授从“ 压力与健康的关系、对压力的理解和诠释、压力的自我调控”等三个方面阐述了心理压力与健康管理的基本知识，并给出了忠恳的建议。

参加讲座的干部职工表示，此次心理健康知识专题讲座，既有深厚的理论基础，更具较强的针对性和实用性，对指导大家自我减压、维护自身心理健康具有十分重要的作用。